O Guarany

INFARTO & ÁGUA ANTES DE DORMIR

Sabendo, marido e filhos também, evitam-se mortes na família.

Comente, pois valerá uma vida, quando precisar. "... Ela comentou que não se sentia bem... Doíam-lhe as costas... foi deitar-se um pouco até que passasse. Mais tarde, quando fui ver como ela estava, encontrei-a sem respiração: não puderam revivê-la..." Isso foi o que comentou o marido dela com o médico, no Hospital.

Eu sabia que os ataques cardíacos nas mulheres são diferentes, mas nunca imaginei nada como isso.

Você sabia que os ataques cardíacos nas mulheres raramente apresentam os mesmos sintomas dramáticos que anunciam o infarto nos homens? Refiro-me à dor intensa no peito, o suor frio e o desfalecimento, isto é, desmaio, perda de consciência, súbito que eles sofrem e que vemos representados em muitos filmes. Para que saibam como é a versão feminina do infarto, uma mulher que experimentou um ataque cardíaco vai-nos contar a sua história: “Eu tive um inesperado ataque do coração por volta de 22h30, sem haver feito nenhum esforço físico exagerado nem haver sofrido algum trauma emocional que pudesse desencadeá-lo. Estava sentada muito agasalhadinha, com meu gato nos joelhos e vendo novela. Um pouco mais tarde, senti uma horrível sensação de indigestão, como quando - estando com pressa - comemos um sanduíche, engolindo-o com pouca água.

Esta foi minha sensação inicial... O único problema era que eu NÃO HAVIA comido NADA desde as 17h00min...

Depois, desapareceu esta sensação e senti como se alguém me apertasse a coluna vertebral, pensando bem, agora acredito que eram os espasmos em minha aorta. Logo, a pressão começou a avançar para o meu esterno, osso de onde nascem as costelas no peito. O processo continuou até que a pressão subiu à garganta e a sensação correu, então, até alcançar ambos os lados de meu queixo.

Tirei os pés do pufe e tratei de ir até ao telefone, mas caí no chão... Levantei-me, apoiando em uma cadeira e caminhei devagar até o telefone para chamar a emergência. Disse-lhes que acreditava que estava tendo um ataque cardíaco e descrevi meus sintomas. Tratando de manter a calma, informei o que se passava comigo. Eles me disseram que viriam imediatamente e me aconselharam deitar-me perto da porta, depois de destrancá-la para que pudessem entrar e me localizar rapidamente.

Segui suas instruções, me deitei no chão e, quase imediatamente, perdi os sentidos.

Acordei com o cardiologista me informando que havia introduzido um pequeno balão em minha artéria femural para instalar dois stents que mantivessem aberta minha artéria coronária do lado direito.

Graças às minhas explicações precisas, os médicos já estavam esperando prontos para atender-me adequadamente quando cheguei ao hospital.

DICAS IMPORTANTES

1. Dizem que muito mais mulheres que homens morrem em seu primeiro e último ataque cardíaco porque não identificam os sintomas e/ou os confundem com os de uma indigestão. CHAMEM a AMBULÂNCIA, se sentem que seu corpo experimenta algo estranho. Cada um conhece o estado natural, normal, de seu corpo. Mais vale uma falsa emergência do que não se atrever a chamar, e perder a vida.

2.Notem que disse 'chamem os paramédicos/ambulância'. AMIGAS, o tempo é importante e as informações precisas também.

3. Não acreditem que não possam sofrer um ataque cardíaco porque seu colesterol é normal ou nunca tiveram problemas cardíacos.

Os ataques cardíacos são o resultado de um stress prolongado que faz com que nosso sistema segregue toda classe de hormônios daninhos que inflamam as artérias e tecido cardíaco. Por outro lado, as mulheres que estão entrando na menopausa ou já a ultrapassaram, perdem a proteção que lhes brindava o estrogênio, por isso correm risco de sofrer mais problemas cardíacos do que os homens.

Um cardiologista disse que se todos os que lerem esta mensagem e a recomendarem ou a enviarem a 10 mulheres, poderemos estar certos de que ao menos UMA vida se salvará. Por isso, seja bom amigo e envie este artigo a todas as mulheres que lhe são tão queridas.

Água antes de dormir

Cerca de 90% dos ataques de coração ocorrem de manhã cedo e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água  (não bebida alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite. Eu sabia que a água é importante, mas nunca soube sobre as horas especiais para bebê-la. Bebendo água na hora correta, maximizas a sua efetividade no corpo humano:

- 1 copo de água depois de acordar - ajuda a ativar os órgãos internos.

- 1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão.

- 1 copo de água antes de tomar um banho - ajuda a baixar a pressão sanguínea.

- 1 copo de água antes de ir para a cama - evita um derrame cerebral ou

ataque de coração.

Por favor, passa isto para as pessoas com as quais te preocupas...

Eu acabo de fazê-lo!