DESAFIO DA AUTOIMAGEM

Você é o que acredita ser?

Faça o teste e descubra se você se vê da mesma forma que os outros te enxergam

Por Natalia do Vale

Durão ou sensível disfarçado? Brava ou tímida? Sedutor ou apenas um bom tagarela boa praça? É muito comum as pessoas fazerem de si uma imagem que muitas vezes não corresponde de fato ao que elas são, e que, em geral, é a que os outros enxergam.

Seja para tirar vantagem ou até mesmo por dificuldade de percepção da autoimagem, elas sempre acabam distorcendo, nem que seja um pouquinho, a visão que tem de si mesmas e isso gera certo desconforto quando alguém aponta este descompasso. "Temos dificuldade de identificar exatamente como somos, porque criamos uma versão sempre mais completa de nós mesmos que corresponde sempre ao que acreditamos ser o ideal de personalidade mais aceitável socialmente, porém, pode ocorrer também o oposto, ou seja, exageramos um pouco nas qualidades que achamos ruins buscando no outro o reforço positivo que atenua nossos defeitos", explica a psicóloga da Sociedade Brasileira de Psicologia Analítica, Áurea Caetano.

Áurea explica que a autoimagem é formada de acordo com as referências que recebemos ao longo da vida e pode retratar algum trauma ou distúrbio, dependendo do caso, mas que em geral, as pessoas criam um perfil sem ter total consciência de que estão fazendo isso.

"Quando a ideia que a pessoa tem de si mesma é muito distorcida, há algum problema mais sério que pode levar a distúrbios alimentares ou de personalidade, porém, na maioria dos casos são distorções normais que vão se alterando com o passar do tempo e das experiências vividas", diz a especialista.

Nesse último caso, as grandes prejudicadas são as relações humanas na medida que alguém com autoimagem distorcida tem dificuldades em perceber defeitos, erros e limitações . Mas e você? Será que você é o que de fato acredita ser? Faça o teste e descubra:

• 1) Você se olha no espelho e:

  • a)gosta do que vê.
  • b)faria mudanças estéticas.
  • c)gosta de você, mas acha que a natureza poderia ser mais generosa.

• 2) Em uma conversa de negócios:

  • a)você presta atenção no que estão falando e depois tenta adaptar seu comportamento.
  • b)coloca suas opiniões sem medo de ser contestado (a).
  • c)decora um texto antes de chegar à reunião para não se sentir deslocado (a).

• 3) Quando alguém faz comentários sobre seu comportamento, você:

  • a)se sente contrariado (a) e acha que não é nada daquilo que a pessoa está falando.
  • b)aceita a crítica e sabe que apesar de não admitir, a pessoa tem razão quanto as características que aponta em você.
  • c)não costuma ouvir críticas dos outros.

• 4) Se algo dá errado, você

  • a)culpa sempre o outro por achar que fez tudo o que podia.
  • b)sabe reconhecer quando o erro foi seu
  • c)sabe que está errado, mas para se livrar da culpa fica quieto (a) e deixa o outro se prejudicar.

• 5) Geralmente as pessoas costumam dizer que:

  • a)você é muito diferente do que diz ser.
  • b)tem atitudes coerentes com o que diz.
  • c)é uma incógnita e as pessoas não conseguem saber muito sobre você.

• 6) Em uma festa, as pessoas te elogiam e:

  • a)você concorda com os elogios e não se sente incomodada (o).
  • b)sabe que não é exatamente como dizem que você é, mas aceita e tenta corresponder as expectativas das pessoas.
  • c)fica sem graça e diz que não é bem assim.

• 7) Quando tem alguma reação inesperada, você?

  • a)se assusta, mas percebe que agiu por impulso.
  • b)se sente aliviado (a) porque no fundo no fundo, você só fez aquilo que sempre quis fazer, mas não tinha coragem.
  • c)fica chateado (a) e tenta reverter a situação.

• 8) Geralmente, quando você analisa suas atitudes:

  • a)acha que está agindo de forma coerente e se sente seguro quanto às coisas que faz.
  • b)acha que poderia ter feito diferente, mas se contenta com o que conseguiu.
  • c)se sente desconfortável com suas próprias ações.

• 9) Quando você se sente ameaçado por alguma situação:

  • a)dá um jeito de simular características em você que te deixem protegido (a).
  • b)assume que está inseguro (a).
  • c)fica com medo, mas prefere ir até o fim e ver no que vai dar.

• 10) Pensando na sua vida, você:

  • a)se sente infeliz e reclama.
  • b)adora sua rotina, mas de vez em quando acha que falta um pouco mais de adrenalina.
  • c)odeia sua rotina e sonha com um ideal de vida que acha ser perfeito.

• 11) Em uma entrevista de emprego

  • a)você costuma mentir e colocar habilidades que não possui porque gostaria muito de tê-las.
  • b)fala a verdade, mas sempre acha que se tivesse determinadas qualidades, teria mais chances.
  • c)vai confiante e acredita que se te chamaram para o processo seletivo porque você tem chance.

• 12) Suas roupas revelam

  • a)um estilo que te define bem.
  • b)a moda do momento.
  • c)aquilo que dizem que fica legal em mim.

Este conteúdo ajudou você a viver com mais qualidade?